2011

• This bright New Year is given to me to live each day with zest, to daily grow and try to be my highest and my best! - William Arthur Ward

• May the dawning of this New Year, fill your heart with new hopes, open up new horizons and bring for you promises of brighter tomorrows. May you have a great New Year.
  

Aktiviti My Baby

Salam semua...
Hari ini saya ingin berkongsi aktiviti si manja saya.. MarisSa Safiya.. Bg saya skrg baby boy or gurl.. sama2 lasak.. anak saya gurl.. tp sgt lasak.. kalah bdk seumur dgn nyer.. ngan badan die yg berisi dah tinggi... alhamdulillah.. dgn umur die skrg, die dh pandai byk perkara.. spt pegang pen, suka dgn buku, mintak nk susu, kalau die nak keluar main..kalau hp ibu @ babah bunyi.. die tahu yg mane ibu punyer, yg mane babah die punyer.. hehehe ckp phone pun dah pandai.. ckp ngan nenek die.. tp faham2 la.. byk yg tak faham dr faham hehehe kelakar kalau bercerita tentangnyer.. disebalik itu, stp bdk mst ade karenahnyer.. tp alhamdullah, marissa kalau kita ckp xboleh, die tak buat..
Dgn umur setahun lg, die dah ada fav cartoon, seawal2 aritu, Dibo the gift Dragon.. handy manny.. animal mecanical.. upin ipin..Barney..
bila dah masuk 18 bln, saya cuba beli cartoon barbie.. biar die ke arah gurl sikit.. alhamdulillah die minat tp yg ada haiwan.. spt The Island Princess.. citer ni die tgk tak berenti.. sehari 5x.. sampai kan rosak tak sampai seminggu.. kena ganti yang baru.. skrg CD koleksi die sahaja dah mencecah 50 CD.. hhmm demi Puteri kesayangan..
Demi untuk proses pengenalan dunia.. saya sbg ibu mahu yg terbaik utk die..

LEO

Leo! Tentang bintang kamu...

Zodiak Leo adalah paling dominan, kreatif secara spontan dan paling ekstrovert dibandingkan karakter zodiak lain. Mereka penuh dengan ambisi, berani, dominan, berkemauan keras, positif, mandiri, percaya diri seakan tidak ada keraguan dalam perkataannya, dan mereka dapat mengontrol diri. Dilahirkan sebagai pemimpin, mereka sangat efektif saat memberikan perintah, dan dapat meningkatkan kesetiaan dari bawahannya. Mereka sederhana, mereka tahu apa yang mereka inginkan dan menggunakan semua energinya, kreatifitas dan resolusi untuk mendapatkan itu, selama mereka yakin mereka akan mendapatkan. Para pengikutnya tahu dimana mereka ketika bersama Leonians. Leonians berpkiri dan bertindak lebih jauh dari yang lain lakukan; ambisi dan idealisme yang mereka miliki terkadang membuat takut pengikutnya.

Secara keseluruhan mereka bertindak untuk kebaikan, karena idealisme yang mereka miliki sangat tinggi. Mereka memiliki kecerdasan yang tinggi, filosofis, terkadang religius.

Kesalahan mereka dapat berskala besar seperti kelebihan yang dimiliki, bahkan kejelekan dari sifat negatif Leonians dapat mempengaruhi kehidupan manusia, menunjukan arogansi yang tinggi. Jika cemburu terhadap saingannya, mereka tidak takut untuk menggunakan tipuan, dan trik menjatuhkan lawan dengan berbagai macam cara. Untungnya sangat jarang terjadi Leo tidak disiplin sehingga menyebabkan terjadinya hal-hal negatif, mereka cenderung memiliki keseimbangan karena kebijaksanaan yang dimilikinya.

Di kehidupan professional mereka bekerja dengan baik dan biasanya berada pada tingkat paling tinggi. Sebagai politikus mereka akan memiliki posisi yang kuat dalam pemerintahan. Dalam bisnis mereka mungkin menjadi pimpinan dari perusahaan, atau paling tidak menjadi direktur atau manajer.

Dalam hubungannya dengan orang lain Leo termasuk tipe yang terbuka, jujur, dan setia.

20.08.2008

salam semua..
hhmm.. nak Cerita la cikit.. entah malam tetiba rasa nk upload gambar kawin.. hehehe tgk gamabr kawin rasa nk sanding lg.. kekee alhamdulillah, bercinta 4 tahun akhirnya berakhir dengan ikatan yang sah.. memiliki die adalah satu mimpi yang terindah dlm hidup ku.. Alhamdulillah.. Doa ku padaMu Ya Allah, semoga ikatan yang di ikat berkekalan dunia akhirat (",)

Alhamdulillah, selepas 2 bln kawin,doktor mengesahkan saya bakal jadi ibu.. time tu tak tahu nk kata ape sbb baru je jadi isteri tetiba bakal jd seorang ibu pula..hahaha hdup ini penuh kejutan.. selama ini biasa tgk kehidupan org lain bila kita berada di tempat itu seperti tak percaya.. aku berubah dari remaja, isteri, menantu, dan ibu.. Alhamdulillah.. Allahuakbar..


2009, kami dikurniakan seorang puteri diberi nama Marissa Safiya bermaksud seorang yang seorang yang bersopan santun, menawan dan suci..
Insyaallah puteri seindah nama diberi (",)
Dilahirkan pada 07.06.2009 pada jan 2.43 pagi
inilah kehidupan sebenar.. hidup saya seperti sudah lengkap.. mempunyai seorang suami yang cukup memahami, dan memiliki seorang peteri yang cukup membahagiakan..
Ya allah.. terima kasih..
Alhamdulillah.

Nuffnang

hahaha
saya budak baru belajar.. tolong bagi tumjuk ajar (",)

Apakah itu Nuffnang?

Nuffnang adalah komuniti pengiklanan blog. Iklan kami telah dilihat oleh 3 juta pengunjung dalam 100,000 blog setiap hari.

UpdatE

salam semua..

saya ada update beberape page.. sila la menjamu mata :)skrg saya cuba utk melibatkan dlm bidang perabot.. mula bkwn dgn org jual, lama2 jatuh cinta :) terima kasih byk kpd kwn sy yg byk mbantu sy dlm bidang perabot.. azam tahun 2011, sy ingin jd ahli perniagaan yg bjaya.. insyallah :)

Barbie Song

Barbie Right Here In My Arms - Melissa Lyons lyrics

The Island Princess

 _Right Here In My Arms_

Sun goes down, and we are here together
Fireflies, glow like a thousand charms
Stay with me, and you can dream forever 
Right here in my arms

It’s magic, when you are here beside me
Close your eyes, and let me hold you tight
Everything, that i could ever need
Is right here in my arms

Tonight

La la la
La la la
Stars begin to climb
La la la
La la la
La la la la la
La la la la la

-Ro and her mother Marissa   
(In brackets)=Marissa
CAPITALS=Together

Sun goes down, and we are here together
Fireflies, glow like a thousand charms
(Stay with me, and you can dream forever)
RIGHT HERE IN MY ARMS TONIGHT

(Sounds of day)
(Fade away)
Stars begin to climb

MELODIES
FILL THE BREEZE
SWEETER ALL THE TIME

Sun goes down, (My love)
And we are here together. (Is always with you)
Fireflies glow like a thousand charms (Whether near or far)
Stay with me (How sweet)
And you can dream forever (To hold you)
RIGHT HERE IN MY ARMS

TONIGHT

Bulan Muharam

PERISTIWA BERSEJARAH DI BULAN MUHARAM

Bulan Muharam merupakan bulan keberkatan dan rahmat kerana bermula
dari bulan inilah berlakunya segala kejadian alam ini. Bulan Muharam
juga merupakan bulan yang penuh sejarah, di mana banyak peristiwa
yang berlaku sebagai menunjukkan kekuasaan dan kasih sayang Allah
kepada makhluk-nya.

Pada bulan ini juga, Allah mengurniakan mujizat kepada Nabi-Nabi-nya
sebagai penghormatan kepada mereka dan juga limpah kurnianya yang
terbesar iaitu ampunan dan keredhaan bagi hambanya. Sebagai tanda
kesyukuran kepadanya, maka hamba-hambanya mempersembahkan ibadah
mereka (antara mereka dengan Allah) sebagai hadiah kepada Allah,
namun dengan itu, masih belum dapat lagi membalas kurniaan Allah yang
sungguh bernilai.

Said bin Jubair dari Ibnu Abbas r.a berkata: Ketika Nabi saw baru
berhijrah ke Madinah, maka mereka dapati kaum Yahudi berpuasa pada
hari Asyura (10 Muharam). Maka mereka pun bertanya kepada kaum Yahudi
tentang puasa mereka itu. Mereka menjawab, "Hari ini Allah
memenangkan Musa dan Bani Israel terhadap Firaun dan kaumnya, maka
kami berpuasa sebagai mengagungkan hari ini. Maka sabda Nabi saw:

"Kami lebih layak mengikuti jejak langkah Musa dari kamu."

Maka Nabi saw pun menyuruh para sahabat agar berpuasa. Antara lain
kelebihan 10 Muharam ialah barangsiapa yang melapangkan rezeki pada
keluarganya, maka Allah akan meluaskan rezekinya sepanjang tahun ini.
Terdapat juga sebuah hadis meriwayatkan, "Barangsiapa yang berpuasa
pada hari Asyura, maka dapat menebus dosa satu tahun." Maksud hadis
ini ialah hari yang kesepuluh Muharam (Asyura) merupakan hari dan
bulan kemuliaan kerana pada sesiapa yang berpuasa pada hari inilah,
Allah membersihkan dan menebus dosa-dosa mereka yang lampau.

Bulan Muharam merupakan satu-satunya bulan yang teristimewa kerana
banyak peristiwa yang bersejarah berlaku pada bulan ini disamping
ganjaran pahala yang besar kepada sesiapa yang beribadah pada bulan
ini sepertimana terdapat dalam satu hadis.

"Sesiapa yang berpuasa pada hari Asyura (10 Muharam), maka Allah akan
memberi kepadanya pahala sepuluh ribu malaikat dan juga akan diberi
pahala sepuluh ribu orang berhaji dan berumrah dan sepuluh ribu orang
mati syahid. Dan sesiapa yang mengusap kepala anak yatim pada hari
Asyura, maka Allah akan menaikkan dengan tiap anak rambut satu
darjat. Sesiapa yang memberi buka puasa pada semua umat Muhammad saw
dan mengenyangkan perut mereka."

Sahabat pun bertanya, "Ya Rasulullah, Allah telah melebihkan hari
Asyura, dan menjadikan bukit dari lain-lain hari." Jawab
Rasulullah, "benar, Allah telah menjadikan langit dan bumi pada hari
Asyura, dan menjadikan bukit-bukit pada hari Asyura dan menjadikan
laut pada hari Asyura dan menjadikan Loh Mahfuz dan Qalam pada hari
Asyura dan juga menjadikan Adam dan Hawa pada hari Asyura, dan
menjadikan syurga dan neraka serta memasukkan Adam ke syurga pada
hari Asyura, dan Allah menyelamatkannya dari api pada hari Asyura dan
menyembuhkan dari bala pada Nabi Ayub. Pada hari Asyura juga Allah
memberi taubat kepada Adam dan diampunkan dosa Nabi Daud, juga
kembalinya kerajaan Nabi Sulaiman pada hari Asyura dan kiamat akan
terjadi pada hari Asyura."

Maka pada hari itu ( 10 Muharam) Nabi Adam dan Nabi Nuh a.s berpuasa
kerana bersyukur kepada Allah kerana hari itu merupakan hari taubat
mereka diterima oleh Allah setelah beratus-ratus tahun lamanya
memohon keampunan.

Pada hari itu juga, hari pembebasan bagi orang-orang Islam yang telah
sekian lama dikongkong oleh Firaun, di mana hari itu mereka
diselamatkan dari kejahatan dan kezaliman Firaun yang selama ini
mengancam agama dan menggugat iman mereka. Dengan tenggelamnya
Firaun, Haman, Qarun dan istana mereka bererti berakhirlah sudah
kezaliman musuh-musuh Allah buat masa itu. Terselamatlah tentera Nabi
Musa dari musuh dengan mukjizat yang Allah berikan, maka mereka
berpuasa kerana kesyukuran yang tidak terhingga kepada Allah swt.

Banyak peristiwa bersejarah yang berlaku pada 10 Muharam ini, di mana
pada hari inilah, Allah telah memuliakan Nabi-Nabi dengan sepuluh
kehormatan.

1. Setelah beratus-ratus tahun meminta ampun dan taubat pada
Allah, maka pada hari yang bersejarah 10 Muharam inilah, Allah telah
menerima taubat Nabi Adam. Ini adalah satu penghormatan kepada Nabi
Adam a.s.

2. Pada 10 Muharam juga, Nabi Idris a.s telah di bawa ke
langit, sebagai tanda Allah menaikkan darjat baginda.

3. Pada 10 Muharam, tarikh berlabuhnya perahu Nabi Nuh a.s
kerana banjir yang melanda seluruh alam di mana hanya ada 40 keluarga
termasuk manusia binatang sahaja yang terselamat dari banjir
tersebut. Kita merupakan cucu-cicit antara 40 keluarga tadi. Ini
merupakan penghormatan kepada Nabi Nuh a.s kerana 40 keluarga ini
sahaja yang terselamat dan dipilih oleh Allah. Selain dari itu,
mereka adalah orang-orang yang engkar pada Nabi Nuh a.s.

4. Nabi Ibrahim dilahirkan pada 10 Muharam dan diangkat sebagai
Khalilullah (kekasih Allah) dan juga hari di mana baginda
diselamatkan dari api yang dinyalakan oleh Namrud. Nabi Ibrahim
diberi penghormatan dengan Allah memerintahkan kepada api supaya
menjadi sejuk dan tidak membakar Nabi Ibrahim. Maka terselamatlah
Nabi Ibrahim dari angkara kekejaman Namrud.

5. Pada 10 Muharam ini juga Allah menerima taubat Nabi Daud
kerana Nabi Daud merampas isteri orang walaupun bagainda sendiri
sudah ada 99 orang isteri, masih lagi ingin isteri orang. Oleh kerana
Nabi Daud telah membuatkan si suami rasa kecil hati, maka Allah
turunkan dua malaikat menyamar sebagai manusia untuk menegur dan
menyindir atas perbuatan Nabi Daud itu. Dengan itu sedarlah Nabi Daud
atas perbuatannya dan memohon ampun pada Allah. Sebagai penghormatan
kepada Nabi Daud a.s maka Allah mengampunkan baginda pada 10 Muharam.

6. Pada 10 Muharam ini juga, Allah mengangkat Nabi Isa ke
langit, di mana Allah telah menukarkan Nabi Isa dengan Yahuza. Ini
merupakan satu penghormatan kepada Nabi Isa daripada kekejaman kaum
Bani Israil.

7. Allah juga telah menyelamatkan Nabi Musa pada 10 Muharam
daripada kekejaman Firaun dengan mengurniakan mukjizat iaitu tongkat
yang dapat menjadi ular besar yang memakan semua ular-ular ahli sihir
dan menjadikan laut terbelah untuk dilalui oleh tentera Nabi Musa dan
terkambus semula apabila dilalui oleh Firaun dan tenteranya. Maka
tenggelamlah mereka di Laut Merah. Mukjizat yang dikurniakan Allah
kepada Nabi Musa ini merupakan satu penghormatan kepada Nabi Musa a.s

8. Allah juga telah menenggelamkan Firaun, Haman dan Qarun
serta kesemua harta-harta Qarun dalam bumi kerana kezaliman mereka.
10 Muharam, merupakan berakhirnya kekejaman Firaun buat masa itu.

9. Allah juga telah mengeluarkan Nabi Yunus dari perut ikan
setelah berada selama 40 hari di dalamnya. Allah telah memberikan
hukuman secara tidak langsung kepada Nabi Yunus dengan cara ikan Nun
menelannya. Dan pada 10 Muharam ini, Allah mengurniakan penghormatan
kepada baginda dengan mengampun dan mengeluarkannya dari perut ikan
Nun.

10. Allah juga telah mengembalikan kerajaan Nabi Sulaiman a.s pada
10 Muharam sebagai penghormatan kepada baginda.

Dengan itu, mereka berpuasa dan beribadah kepada Allah sebagai
tanda kesyukuran kepada Allah swt. Nabi saw telah bersabda dengan
maksudnya:

"Saya dahulu telah menyuruh kamu berpuasa sebagai perintah
wajib puasa Asyura, tetapi kini terserahlah kepada sesiapa yang suka
berpuasa, maka dibolehkan berpuasa dan sesiapa yang tidak sukar boleh
meninggalkannya."

Begitulah sabda Rasulullah di mana puasa pada hari Asyura ini
sangat-sangat dituntut. Kalau tidak memberatkan umat baginda, maka
diwajibkan. Oleh kerana takut memberatkan umatnya, maka hukumnya
adalah sunat.

Tekanan Darah Rendah

DARAH RENDAH @ KURANG DARAH ??

Orang selalu berbicara tentang TEKANAN DARAH TINGGI...

Tapi berbeza dengan saya. Saya mengalami TEKANAN DARAH RENDAH atau Hipotensis (betul ke? Jika salah bakal doktor kita drazizi minta perbetulkan)

Bagi yang mengalami TEKANAN DARAH RENDAH artikel ini mungkin boleh membantu secara tidak langsung

Tekanan darah rendah (Hipotensi) Lebih Susah Diubati Tekanan darah rendah (hipotensi) biasanya akan diambil perhatian apabila sudah menimbulkan gejala atau gangguan kepada pengidapnya. Contohnya, pesakit merasa pitam lalu jatuh, atau boleh menyebabkan pesakit pengsan.

Berlawanan dengan hipertensi (tekanan darah tinggi), hipotensi merupakan keadaan dimana tekanan darah yang tidak normal kerana tekanan yang terlalu rendah. Walaupun kedua-duanya tidak normal, namun ia biasanya tidak diberi perhatian berbanding hipertensi.

Jauh lebih mudah menurunkan tekanan darah tinggi kerana ubatnya mudah diperolehi. Sementara untuk menaikkan tekanan darah rendah lebih sukar dan hampir tiada ubatnya.

Walaupun demikian, tekanan darah rendah tidak pernah sampai membahayakan atau menyebabkab gangguan kesihatan yg kronik. Oleh kerana itulah hipotensi tidak menyebabkan org ramai merasa bimbang mengenainya, malah ia biasanya tidak dipedulikan.

Tekanan Darah Yang Normal

Seseorang dikatakan bertekanan darah rendah apabila tekanan darah kurang dari 90/60 mmHg. Menurut Badan Kesihatan Dunia WHO yang penting ia tidak boleh rendah dari 50mmHg. Jika sekiranya ini terjadi, aliran darah koroner jantung akan berkurang dan berisiko menyebabkan serangan jantung.

Kerana arteri koroner yang terletak di celah2 otot jantung ia akan mengembang dan bekerja waktu semasa fasa diastolei, jika aliran darahnya berkurang boleh menyebabkan serangan jantung.

Ramai dikalangan pesakit mengalami tekanan darah rendah pada hampir sepanjang hidupnya. Namun kerana tidak menunjukan sebarang tanda, maka ia dianggap normal oleh kebanyakan kita. Sementara bagi sesetgh org, turunya tekanan darah memerlukan pengambilan ubat. Hipotesis di anggap sebagai gangguan kesihatan hanya apabila menyebabkan gejala pening, pitam atau pengsan.

Tekanan darah kita berubah-ubah sepanjang hari. Menurun ketika kita tidur dan naik saat kita bangun. Ia boleh meningkat ketika kita sedang cemas, aktif, atau merasa sangat gembira.

Sebenarnya tubuh kita sangat sensitif terhadap perubahan tekanan darah tersebut. Sel-sel khusus di dalam arteri yang disebut baroretor, dapat merasakan ketika tekanan darah kita mulai naik mahupun turun. Apabila sel ini merasakan tekanan darah sedang naik atau turun ia akan mengeluarkan tanda yang membuat seluruh tubuh bertindakbalas dan membawa darah kembali kepada keadaan normal.Contohnya jika anda berdiri secara tiba2semasa sedang duduk, bororestor akan merasakan tekanan darah anda turun ia naik semula dan akan segera bertindak balas meyakinkan darah boleh mengalir ke otak, ginjal dan organ2 penting yang lain.

Barorestor menyebabkan jantung berdegup lebih cepat dan kuat. Kajian menunjukkan ubat untuk tekanan darah rendah tidak sebanyak ubat hipertensis. Jadi untuk mengatasinya ia memerlukan pemilihan makanan yang sesuai seperti daging, durian atau menambah sedikit pengambilan garam. Sebaliknya elakkan pengambilan makanan seperti bawang putih, daun bawang, kangkung, labu siam, timun, lobak dan makanan yang boleh menurunkan hipertensi. Untuk aktiviti senaman, anda boleh melakukan senaman aerobik atau senaman ringan. Bagi mereka yang masih muda boleh memilih jenis high impact, sedangkan bagi warga emas lebih baik memilih low impact (hentakan ringan) Boleh juga dengan meluruskan ke2 tangan ke depan, lalu kedua tapak tangan digengam dan dibuka berulang kali. Atau melakukan gerakan membongkok dan berdiri secara berulang-ulang untuk membiasakan jantung. Jika sedang melakukan sebarang aktiviti dan secara tiba2 merasa pening atau pitam, berhenti daripada melakukan aktiviti tersebut, cuba duduk atau baring. Kaki perlu diletakkan lebih tinggi daripada jantung supaya darah mengalir ke tubuh bahagian atas dan mata dijaga tetap terbuka untuk mencegah dari pengsan.

Boleh juga dilakukan urutan perlahan2 dari arah kaki ke betis, ke paha, ke perut dans eterusnya sebagai tindakan awal agar darah mengalir ke kepala, badan lemah, terasa mau pengsan.

Tips Untuk Tekanan Darah Rendah

Asimtomatik kronik ia boleh dikatakan sebagai keadaan normal pada org yang berkaitan. Biasanya tidak berlaku sebarang gejala dan tidak perlu rawatan

Neurally Mediated Hypotension (NMH) Kerana berdiri terlalu lama, anda mungkin merasa pening, merasa hampir pengsan atau sakit perut. Juga boleh terjadi kerana seorang menghadapi keadaan yang menakutkan, menyebalkan atau tidak selesa. Ia biasanya dialami kanak2 remaja

Hipotensi Berat Menyebabkan otak, ginjal dan organ utama lain tidak cukup mendapat darah sehingga tidak boleh berfungsi secara optimum. Keadaan ini memerlukan rawatan doktor secara segera. Infeksi, luka terbakar yang parah, berlaku alergi atau alahan.

Jauhi penyebabnya Perkara2 yang boleh menyebabkan terjadinya tekanan darah rendah adalah

Dehidrasi kerana kurang minum air, demam, diare, muntah dan lain2

Pengambilan ubat tekanan darah tinggi, ubat jantung, antidepresi, ubat disfungsi ereksi atau ubat untuk parkinson Penggunaan diuretik secara berlebihan

Mengalami anemia, infeksi berat, gangguan jantung, gangguan sistem saraf pusat, gangguan endokrin (termasuk hipotiroid, diabetes dan kadar gula rendah dalam darah)

Terlalu lama berada di bawah sinaran matahari atau suhu panas, kehamilan, terlalu lama berbaring kerana dakit, usia semakin tua.

Hidup dengan Hipotensi

Ramai kalangan orang yang mengalami tekanan darah rendah boleh menjalani kehidupan yang normal dan sihat. Jika anda mengalami hipotensi perlu melakukan perkara2 berikut :

Bangun dari duduk dan baring perlahan2

Jgn berdiri terlalu lama

Jgn terlalu lama berada di bawah sinaran matahari

Diet rendah karbohidrat

Banyak minum air Hindari daripada pengambilan alkohol
Makan vitamin Iberet Folic 500 yang mengandungi iron, Vitamin C dan B Complex temasuk acid folic membantu mempercepatkan kadar darah dalam badan kita.

Maybe pengalaman dari kawan2 dapat membantu saya untuk menaikkan tekanan darah saya

Perubahan

salam buat semua.. dulu ada satu blog tp sudah dipindah milik disebabkan ada pemasalah berlaku dalam pembikinannyer.. so harap blog ini akan maju kehadapan.. kerana ini harapan kami.. insyaallah.. azam tahun 2011 mahu lebih berjaya.. SEMUA TENTANGKu (",)